Novedades materias adultos

AMIGOS, AMANTES Y AQUELLO TAN TERRIBLE
MATTHEW PERRY

La querida estrella de `Friends´ nos lleva tras bambalinas de la exitosa sitcom y su lucha contra la adicción en estas memorias sinceras, divertidas y reveladoras que transmiten un poderoso mensaje de esperanza y persistencia.

En una historia extraordinaria que solo él podía contar, Matthew Perry lleva a los lectores al estudio de sonido de la sitcom más exitosa de todos los tiempos mientras habla sobre sus luchas privadas con la adicción. Sincero, consciente de sí mismo y contado con su humor característico, Perry detalla vívidamente su batalla de por vida contra la enfermedad y lo que la alimentó a pesar de que aparentemente lo tenía todo.

Amigos, amantes y aquello tan terrible es una biografía inolvidable que comparte los detalles más íntimos del amor que perdió Perry, sus días más oscuros y sus mejores amigos. Absolutamente honesto, conmovedor e hilarante: este es el libro que los fans han estado esperando.

DETRÁS DEL RUIDO
TODO LO QUE APRENDÍ PARA REHACERME POR COMPLETO Y MANTENER LA CORDURA
ANGEL MARTÍN

Tras el fenómeno editorial de `Por si las voces vuelven´, Ángel Martín regresa a las librerías con un libro íntimo e impactante -y no exento de humor- sobre todo aquello que le ayudó a rehacerse y mantener la cordura tras superar su brote psicótico.

«Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un hospital psiquiátrico por escuchar voces que no podía controlar, presto una atención milimétrica a cualquier cosa que suceda dentro de mi cabeza. Cuando empezaba a salir del fondo del pozo en el que estuve, lo único que me importaba era descubrir qué podía hacer para recuperarme y estar bien. Pero cuando lo conseguí, mientras todo el mundo se alegraba, me di cuenta de que, en realidad, la movida no era volver a estar de pie. La verdadera movida era no volver a caerme. Y como desde que logré rehacerme no he vuelto a tener ninguna caída seria, he pensado que igual te interesaba saber qué carajo estoy haciendo para mantenerme.
¿Te cuento ahora un secreto?

Remontar después de que algo que te parta en dos es solo el principio de la historia. Así que, si estás tratando de graduar tus emociones, apagar tus miedos o bajar el volumen de tus voces, quizá te sirva este consejo: intenta colocarte detrás del ruido.»

HABITOS ATÓMICOS
CAMBIOS PEQUEÑOS, RESULTADOS EXTRAORDINARIOS
JAMES CLEAR

Más de 4 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Un libro fascinante que cambiará el modo en que vivimos nuestro día a día.

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.
Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami.

En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

COSE CONMIGO. 12 LABORES CON CALMA Y DESDE EL CORAZÓN.
ALMUDENA CASTELLANOS VARGAS

Este libro de costura es algo más que una serie de tutoriales. Se trata, en realidad, de un manual, con el que no solo aprenderás a confeccionar preciosas labores, sino que también descubrirás el poder terapéutico de crear con tus propias manos. Contiene 12 proyectos explicados con gran mimo y detalle, cada uno de los cuales incluye, además, un video muy ilustrativo del paso a paso, para que los puedas reproducir de forma exacta en casa, tal y como si estuviéramos cosiendo juntas en mi taller. Almudena Castellanos, @retalesdemilcolores en redes sociales y conocida por la calidad y la claridad de sus tutoriales, nos presenta 12 entrañables piezas, seleccionadas con mucho gusto, cada una de las cuales esconde un retazo de sus recuerdos; unos recuerdos que, en realidad, son los de todos. Si te encanta la costura creativa y el patchwork, tengas el nivel que tengas, este libro es para ti.

GUÍA DE SETAS COMESTIBLES DE MADRID
VICENTE SEVILLA HIDALGO

La Comunidad de Madrid es un paraíso micológico para los amantes de las setas. Los diferentes hábitats que alberga permiten a los aficionados disfrutar de más de un centenar de variedades comestibles de alta calidad. Esta guía pretende, de la mano del experto Vicente Sevilla, acercarse más aún a este universo natural. Para ello ofrece una detallada descripción y muchos consejos prácticos para identificar las especies más apreciadas. Además, da todas las pistas necesarias para encontrarlas en sus diferentes hábitats.